Prima delle vacanze, vi avevo raccontato di un piccolo progetto che ho intrapreso. È una sfida con me stessa ed è quella di 100 happy days: consiste nel trovare in ogni giorno un momento che ci abbia resi felici, rappresentandolo attraverso una foto.
Beh, oggi, giovedì 4 settembre, sono arrivata al 68° giorno, incredibilmente. Perché dico “incredibilmente”? Perché, come avevo spiegato nel primo post, non ero affatto sicura di riuscire a tenere fronte all’impegno preso e sono sincera nel dirlo. Non è facile trovare un motivo per cui essere felice, ogni singolo giorno e tutti i giorni, ma finora ci sono riuscita.
E ho realizzato che, in fondo, questo è soprattutto un ottimo esercizio: abitua a soffermarsi su ciò che di buono ci accade, a sottolinearlo.
Sono un’ottimista da sempre, ma ultimamente ero in un momento che definirei un po’ buio: la mia positività si era appannata, mettiamola così, esattamente come accade a un vetro quando qualcuno ci alita sopra.
Ho deciso di partecipare a 100 happy days anche per questo motivo: in fondo, è una sorta di rieducazione alle piccole gioie e credo che per me stia funzionando.
Nel primo post avevo lanciato una minuscola provocazione, soprattutto a tutti coloro che pensano e dicono male di questa sfida che invece è innocua e che sicuramente non fa male: facciamo attività fisica per rendere il nostro corpo più tonico e scattante, dunque perché non fare altrettanto col buonumore e l’ottimismo, perché non allenare anche loro? Oggi sono ancora più convinta che sia cosa utile.
La felicità non è uno stato perenne, secondo me, ma una conquista: non c’è nulla di male nell’impegnarsi a riconoscerla.
Giocare a 100 happy days (tale lo considero, un gioco) non è certo la chiave per diventare persone felici, è evidente, ma può essere un modo come un altro per fare qualche riflessione.
Quelli che state per vedere sono spunti, pensieri, idee, piccoli istanti, frammenti: briciole o sassolini che devo seguire, così come avrebbe fatto Pollicino in mezzo al bosco.

Manu

 

Col precedente post vi avevo mostrato i miei primi 36 giorni felici: ecco i successivi 32.
Se volete guardare le foto su Instagram, potete andare sul mio account (trovate il link qui in fondo) oppure potete cercare l’hashtag #100agwhappydays

 

 

 

 

… to be continued!

 

 

 

 

Qui trovate la prima parte dei miei 100 happy days.

Se volete cimentarvi anche voi, qui trovate il sito 100 happy days in tantissime lingue, perché è un progetto globale, e qui la pagina Facebook. Potete anche cercare l’hashtag #100happydays sui vari social network: vi avviso, su Instagram troverete circa 20 milioni di post: un vero fenomeno virale 🙂

Se volete entrare a far parte in maniera attiva, non solo come sfidanti, qui trovate tutti i modi in cui potete farlo. Se volete sapere di più della fondazione dietro al progetto, date un occhio qui.

 

 

 

 

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